戒烟戒酒
心律不齐的患者要改善生活习惯 ， 尽量不要熬夜 ， 晚上早点睡觉 ， 保证充足的睡眠 ， 同时 ， 最重要的是要戒烟戒酒 ， 因为过量饮酒 ， 大量抽烟会刺激血管 ， 影响心脏的正常运转 ， 会导致心律不齐频繁发作 。 虽然戒烟戒酒难度是很大的 ， 但是下定决心去戒掉 ， 相信你一定能成功 。
保持好心态
遇事要冷静 ， 保持积极乐观的心态 ， 避免引起情绪波动较大 ， 更不要激动 ， 否则很容易出现心律不齐 。 另外 ， 心律不齐的患者切忌过度劳累 ， 要合理安排工作和休息的时间 ， 注意劳逸结合 ， 一定要注意休息 。
希望大家能够把心律不齐的症状记住 ， 在以后会有很大的帮助 。

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