煮大米饭时，加入一把它，血管不堵塞，祛皱抗衰老，男女不可错过
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

文章插图

煮大米的时候加入一把荞麦米，荞麦米含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，能够起到健身减肥作用，对脑中风、高血压、高血脂、糖尿病、肝病等，荞麦也有一定的预防作用。

文章插图

【煮大米饭时，加入一把它，血管不堵塞，祛皱抗衰老，男女不可错过】图片来自网络

• 盈康生命旗下四川友谊医院正式加入省医学科专科联盟
• 吃饭时注意3吃、2不吃，女性的子宫会越来越健康
• 吃一次相当于吃10斤白糖，很多人做饭时经常放
• 骨折|大妈做饭时不小心摔成骨折，中老年人，应学会预防骨质疏松
• 给力！市人民医院正式加入“中国创伤救治联盟”
• 夫妻双双查出甲状腺结节，医生呼吁：一味调料，做饭时需少放
• 大米和玉米那一个含糖量比较的高？你真知道吗？今天告诉各位答案
• 几乎天天吃的大米饭，你真的了解它吗？
• 买大米时，不管什么牌子，只要米袋有这几组数字，都是国标好米
• 血糖升高怎么办？一日三餐加入这几个东西，或许不用再打胰岛素了