体质|菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不能乱喝,喝错竟成伤身利器

眼下 , 喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水中 , 再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……
但是 , 这些用中药泡制的养生茶 , 喝的其实不算茶 , 应该算药 , 喝前当辨证 , 喝错要伤身的!
1、枸杞菊花茶
感冒发烧和经期时别喝
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炎炎天气 , 很多人在空调房间里觉得干热 , 于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备” 。 但是 , 这个茶可不能随便喝 。
菊花的确有清热去火、清肝明目之效 , 所以这种茶有很好的灭火之效 , 而且无论虚火、实火都有效果 。 不过菊花虽然清热去火 , 可它性偏苦寒 , 体虚之人不可多喝 。
而枸杞 , 温热身体的效果相当强 , 因此感冒、发烧、腹泻 , 或者身体有炎症时千万不能吃枸杞 。 此外 , 经期女性过多进补枸杞 , 可能会增加月经量;而脾胃不好的人常吃枸杞 , 会导致消化不良 。
2、玫瑰花茶
便秘时不宜饮用
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玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、活血化瘀的作用 , 所以不只女性适合多饮 , 可以辅助治疗妇科疾病 , 并有美容的效果外 , 对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错 。
但有些人在饮用玫瑰花茶后 , 会出现胃胀、腹胀的感觉 。 这是因为玫瑰花有一定收敛作用 , 所以便秘时就不宜再饮了 。
3、桂圆红枣茶
体质燥热的人少喝
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这道茶是很多女性朋友的最爱 , 养胃又养颜 。 用桂圆泡水滋补效果明显 , 容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后 , 可以“满血复活” 。
不过 , 体质燥热的人不宜过多食用 , 因为易生内热 , 表现为口干、上火、大便干燥等症状 。
而红枣也不能多吃 , 因为不好消化 , 建议每天进补不要多于10颗红枣 。
4、金银花茶
痛经女性请避而远之
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金银花可用于各种热性病 , 如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等 。
经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用 , 而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食 。
5、薄荷茶
阴虚血燥者忌服
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薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效 。 另外 , 薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症 。
【体质|菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不能乱喝,喝错竟成伤身利器】需要提醒的是 , 阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服 。
6、决明子茶
饮用时间绝对不能长
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气候干燥 , 极易引发眼干眼涩等各种眼疾症状 , 很多人喝起决明子茶 。
但决明子具有清肝明目、降压通便的功能 。 不过 , 就是由于决明子有通便作用 , 服用后会导致腹泻 , 而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘 。
另外 , 还有一种叫做黑肠病的毛病和它有关 。 因此 , 决明子茶虽然可以饮用 , 但前提就是饮用时间绝对不能长 。
建议大家一周就喝那么2-3次就好了 , 不要让身体习惯了它的存在 。
7、胖大海茶
“老烟枪”喝了没用
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