众人皆知喝酒会诱发痛风，但这8个因素，知之者甚少痛风属于第二大代谢性疾病

痛风属于第二大代谢性疾病，尿酸盐结晶沉积在关节，进而诱发关节无菌性炎症，其典型症状是关节红肿热痛，剧烈疼痛且难以忍受，甚至伴有头痛发热和白细胞升高。高尿酸血症是引起痛风的根源，尤其是酗酒、关节受到损害以及疲劳等。
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为什么喝酒会诱发痛风？酒的主要成分是乙醇，可突然升高血尿酸，引起痛风发作。其原因分为三种，第一、乙醇代谢可升高血乳酸浓度，乳酸又会抑制肾脏对尿酸排泄，进而升高血液中尿酸浓度。第二、乙醇加快嘌呤代谢速度，快速升高血尿酸浓度。第三、酒是高嘌呤饮食，大量喝酒势必升高尿酸水平。
还有哪些因素会诱发痛风？【众人皆知喝酒会诱发痛风，但这8个因素，知之者甚少】1、暴饮暴食
一次性吃太多高嘌呤食物，如动物内脏、各种肥肉和海鲜等，可快速升高血尿酸水平。另外食物加工方式同样也影响嘌呤含量，肉汤中含有的嘌呤远远高于肉食本身，所以要少喝浓汤。
2、关节受到损伤
走太多路或做剧烈运动等会对下肢关节带来慢性损伤，增多关节液中白细胞数目，尿酸可刺激白细胞，尿酸可大量刺激白细胞，让其产生炎性细胞因子，从而引起无菌性炎症，导致痛风发作。
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3、降尿酸的药物
某些降尿酸药物可快速降低血尿酸浓度，能溶解部分痛风石，与此同时释放出太多小尿酸盐结晶，进而诱发痛风。
4、药物以及患有疾病
某些药物可干扰尿酸从肾脏排泄，进而升高血尿酸水平，如小剂量阿司匹林、化疗药物、抗结核药以及利尿剂，还有免疫抑制剂环孢素。也有的药物可破坏组织细胞，使得大量嘌呤释放，从而升高内源性血尿酸，最终诱发痛风，如化疗药。某些疾病如代谢性酸中毒和白血病，还有骨髓瘤以及癌症等会大量破坏身体细胞，同样也会升高血尿酸。
5、疲劳和不规律的作息
不规律的作息再加上身体过度疲劳会过度消耗能量，使得代谢废物在体内堆积，抑制尿酸排泄，进而导致痛风。
6、受到感染
当受到严重感染时可升高白细胞，代谢性酸中毒，还有组织细胞被破坏等会产生太多内源性尿酸，尿酸排泄障碍，进而升高血尿酸。
7、急性肾功能衰竭
用对肾脏有损害作用的药物、对某些药物过敏、失血以及严重脱水等可引起急性肾小管间质性肾炎，还有急性肾小管坏死，不能及时排泄体内尿酸，从而升高血压。
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8、受到寒冷刺激
严寒冬季没有做好保暖的工作，可降低关节局部温度，尿酸易在关节析出，从而形成尿酸盐结晶，最终诱发痛风。
温馨提示
避免痛风发作需远离以上因素，不要吃高嘌呤食物，养成主动喝水的好习惯，多喝水多排尿，能帮助尿酸排泄。冬季做好身体各个部位保暖，防止受寒。保证有足够睡眠，避免身体太劳累，适当的参加户外活动来增强抵抗力，积极预防各种感染。
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参考资料：
1、《诱发痛风的九大原因，你中了几个？》，李青天津市泰达医院， 2020-10-13
2、《诱发痛风发作的4大最直接因素，多记一个就少受一份痛苦》，茶茶妈咪， 2018-04-02