当前新冠肺炎疫情下，更要注重代谢综合征的危险因素和防治在当前新型冠状病毒肺炎疫情下

在当前新型冠状病毒肺炎疫情下，众所周知新型冠状病毒易感染患有基础疾病的人群，比如糖尿病和心脑血管疾病。在有基础疾病的人群中，因新冠肺炎死亡的比率也大大增加。平时防治这些基础疾病凸显重要。这里，我们要了解一个疾病，即代谢综合征，它与糖尿病和心脑血管疾病的发生密切相关。如果能够有意识预防和控制代谢综合征的发生，就能够大大降低患有糖尿病和心脑血管疾病的发生，也会间接地降低这些疾病的死亡率。
代谢综合征是一类身体出现不同代谢异常的症候群，比如身体出现血糖高、血压高和血脂高。它可以增加将来患有心脑血管疾病的风险，而且这种可能性要比身体只出现某一个代谢异常发生心血管疾病的风险大很多。比如，虽然血压高是一个比较严重的健康问题，将来有患心血管疾病的可能，但是如果血压高合并空腹血糖高和肚子肥胖，那么会大大增加将来患心血管疾病风险。
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代谢综合征是一个比较严重的健康问题，其患病率在各个国家不断增长，影响了23%的成年人，增加他们患有心血管疾病、糖尿病、中风、其它与动脉壁脂肪沉积有关疾病的风险。引起代谢综合征的潜在风险因素包括体重超重、肥胖、不运动、遗传因素、年龄增长。
对于代谢综合征的诊断，在引起心脏病、糖尿病、中风等疾病的5个风险中，如果满足三个，即可诊断。这5个风险因素如下：

危险因素1：高血糖

危险因素2：血高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平低， HDL-C是对人体好的胆固醇。

危险因素3：血甘油三酯水平高

危险因素4：腹围粗，或呈“苹果型”体态

危险因素5：高血压

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如何具体评价上述引起代谢综合征的5个风险因素？1.【高血糖】

血糖水平为5.5mmol/L 或者以上，

或者正在服用降血糖药物

2.【血高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平低】

男性HDL-C低于1mmol/L

女性HDL-C低于1.3mmol/L

3.【血甘油三酯水平高】

空腹状态下，血甘油三酯水平为1.7mmol/L或以上

或者正在服用降甘油三脂药物

4. 【腹围增粗引起中心性肥胖】：

男性腹围增粗超过101.6厘米

女性腹围增粗超过88.9厘米

5.【高血压】

血压水平高于135/85毫米汞柱或更高

或正在服用降血压药物

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如何治疗代谢综合征？患有代谢综合征的患者，如能控制其危险因素，可以降低患有心血管疾病和2型糖尿病风险。最好控制方法是减肥、健康饮食和锻炼。一些具体措施参考如下：

定期监测体重，尤其对于体态呈中心性肥胖的人。

定期监测血糖、血脂、血压

治疗和控制高血脂、高血压、高血糖

遵循医生建议，慎重选择降血压药物，因为有些药物会对胰岛素敏感性产生一定影响。

总结【当前新冠肺炎疫情下，更要注重代谢综合征的危险因素和防治】尽管代谢综合征是一类身体出现不同代谢异常的疾病，是一个比较严重的健康问题，但是我们可以通过健康生活方式和措施来降低其风险，比如通过减重维持正常体重、多锻炼身体、吃健康食物（包括全谷物、水果、蔬菜、鱼）、定期体检监测血糖、血脂和血压、遵循医生指导和建议。