无论是男性还是女性,在现在社会中,身体都有这样一个苦恼,那就是身体在逐渐的偏胖,赘肉也越来越多,肚子也会越来越大。其实,现在不光是男性朋友有啤酒肚,女性朋友的大肚腩也非常的严重,而且肥胖还会影响到我们的身体健康,容易引起其他一些慢性疾病产生,比如高血压、高血糖、高血脂,都会引起其他的并发症,影响着我们的身体健康。如果我们能够做到这一件事,也就是在睡前拍打这两个部位,那么坚持一个月,我们到肚子就会慢慢的消失不见,而且会悄悄溜走。
【 部位|不论男女,若睡前坚持拍打2个“部位”,大肚腩可能悄悄“溜走”】
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不论男女,若睡前坚持拍打2个“部位”,大肚腩可能悄悄“溜走”!
1、天枢穴
其实我们想要好好的减肥,或者想要清除肠胃中的宿便,来达到减轻体重的目的,不妨在睡前或者是睡醒之后,来拍打我们的天枢穴,天枢穴位于我们的肚脐左右两侧。而且如果我们平躺在床上,可以时常的拍打或者是按摩一下,这样不光能够帮助我们促进肠胃的蠕动速度,而且还能够改善积食或者是腹胀的情况,对于我们的肠胃有着很好的保健功效,而按摩天枢穴也能够促进我们肚子上的脂肪燃烧,从而达到减轻小肚楠的目标。
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2、带脉穴
很多人都不知道带脉穴是哪个穴位,其实带脉穴在我们的腰腹之间,而且他是一个横向运行的脉络,这个脉络非常的重要。它属于我们上半身和下半身的连接枢纽,如果我们能够常常拍打带脉血的话,那么就能够帮助我们促进肠胃温热。现在是寒冬季节,如果我们能够时常的拍打带脉穴,或者是揉搓带脉穴的话,就能够帮助我们温暖肠胃,而且现在很多女性或者男性随着年龄的增长,身体就会出现斑点或者是皱纹之后,我们肠胃中的宿便有关。如果我们能够常常的拍打带脉穴,就能够清除色斑,而且还能够帮助我们把肠道中的宿便全都清干净。
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所以说,在日常生活中,无论是男性还是女性,如果能够拍打这两个穴位,拍打这两个部位的话,坚持一段时间,我们身体就会越来越瘦,而且身体也会越来越健康。毕竟过度肥胖就会影响我们的寿命,而且还会引起其他疾病的产生,所以说我们在睡前坚持拍打这两个部位是非常有效的。
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