受益|冬天多食3种食物，延缓衰老，滋润抗燥，早吃早受益受益|无花果|滋润|延缓衰老|冬天|食物

大家好，我是妇科陈医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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百香果
【 受益|冬天多食3种食物，延缓衰老，滋润抗燥，早吃早受益】百香果有着排毒、活血的作用，女性常吃可以帮助身体排毒，补充身体血液，让女性皮肤不受毒素的侵害，看起来更加红润有弹性。

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山竹
和火龙果一样，山竹中也含有很多天然的抗氧化剂，我们都知道，女性一旦过了30岁，皮肤会像陨石坠落的速度一样衰老，之手后女性如果能每天坚持吃一个山竹就能为皮肤提供足够的养分，从而延缓皮肤的衰老。

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无花果
我们平常吃的无花果并不是果实，而是膨大为肉球的花托。由于种子小而软，生食时常感觉不出来。无花果味道鲜美，酷似香蕉。鲜果中果糖和葡萄糖的含量高达15％～28％。无花果香甜如酥，可加工成蜜饯、果干、果酱和罐头食品。果干入药，能开胃止泄，治疗咽喉痛，是治疗喘咳、吐血和痔疮的良药。