年纪越大,其实越怕碰到血管堵塞,一旦堵塞就会严重的影响到我们的身体健康,如何在生活中远离血栓的危害呢?天然的“溶栓王”总算被我找到了,大家只要坚持每天这样去吃一点,相当于在吃“溶栓灵”,血栓就离你远远的,不敢上你身。
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01.西红柿黄瓜汤食材:半根黄瓜,1个西红柿,适量的酱油、盐、大葱、五香粉和味精。做法:首先把黄瓜洗净切丝;西红柿洗净切小块;然后在锅中倒油烧热,放入葱花爆香,此时可以放入西红柿和黄瓜去翻炒,再倒入适量的酱油、清水、五香粉、盐,去煮开,煮开之后放入味精,就可以出锅食用了。
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功效:黄瓜里边含有的纤维素,可以促进肠道内垃圾的排出,也能降低体内胆固醇的含量,所以对血管非常有利;而西红柿汤有助于降低血液粘稠度,降血脂,并且有关科学家已经发现,西红柿里边是含有抗血栓成分的,所以所西红柿搭配着黄瓜去煮汤喝,不但可以溶栓,还有着抗衰老、降血糖、减肥强体、抗肿瘤、防酒精中毒、健脑安神的功效。
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02.山楂丹参茶食材:丹参6g,山楂干10g。做法:首先把买来的山楂干洗净;丹参洗净切片;然后把山楂和丹参片一起放入到炖壶里,在炖壶里加入200毫升的清水,先用大火煮开,再用小火去煎煮15分钟;最后过滤其渣滓,剩下汁液,可以加入适量的白糖饮用。功效:喝山楂丹参茶非常有助于降血脂、促消化、保护心血管健康,因为山楂和丹参都有着活血化瘀的功效,此茶可以作为保健茶来喝,非常有助于溶栓,预防心脑血管等疾病。
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03.苹果醋食材:500g的苹果,500ml的纯米醋,适量的冰糖。做法:首先把苹果洗净,切成薄片;取来一个干净还干燥的玻璃储存罐,在罐底部铺上一层冰糖,可以把冰糖敲碎,在冰糖上边铺上一层苹果片,就这样层层交替的铺满;随后就是倒入纯米醋要淹没过苹果片;最后密封好,放置在阴凉处3个月,就可以开盖了,此时可以把果肉取出不要,拿来一个纱布当滤网,过滤出苹果醋装入瓶中保存。
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每次想喝时,就可以取出来15ml倒入杯子内,加入蜂蜜10ml,凉白开水150ml去稀释,搅拌均匀,就能喝了。功效:经常喝苹果醋可以帮你远离心脏病和中风,能溶血栓,降低40?梗的发病率,还能润肠通便,开胃消食。以上这3种非常有助于溶血栓的食疗方,你学会了吗?还不赶紧做给家人吃。
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