糖尿病|糖尿病患者得了流感血糖易失控？预防流感的6个好方法，糖友快看看血糖|失控|方法|流感|糖尿病患者|糖友

冬天天气寒冷，是流感的高发季节。糖尿病患者在这个季节会面临比较大的挑战，因为血糖容易在冬季出现波动。流感和糖尿病虽然看似没有多少关系，实际上糖尿病患者得上流感，血糖是容易失控的。

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为什么说糖尿病患者得了流感血糖容易失控呢？糖尿病患者本身因为血糖高的原因导致机体的免疫力低下，机体的免疫力低下，就容易受到流感的侵犯。糖尿病患者得了流感，会产生胰岛素抵抗，血糖就容易控制不住，出现升高的情况。血糖升高没有办法控制到位就会引起并发症，进一步的降低糖尿病患者的机体免疫力，就形成了一种恶性循环。糖尿病患者在流感的高发季节一定要做好相关的预防工作，避免让自己受到流感的侵袭，避免让这种影响血糖稳定的因素找上门来。
糖尿病患者在冬季应该如何预防流感呢？1、注射流感疫苗
很多人都没听说过流感疫苗是种什么样的疫苗，这是一种预防流行性感冒病毒的疫苗，是一种自费疫苗。冬季和春季是流感的高发季节，可以提前接种疫苗，以达到预防流感的目的。不管是成年人还是儿童，最好能够在流感季节的前一个月到两个月之间把流感疫苗注射了，这样才能发挥最好的效果。糖尿病患者想要预防流感，不妨也接种一下。

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2、出门戴口罩，多洗手
流感是一种呼吸系统感染疾病，在流感的高发季节外出的时候，要把口罩带好。回家了以后要先洗手，认真洗手不要敷衍，要用具有杀菌消毒功能的洗手液洗手。
【 糖尿病|糖尿病患者得了流感血糖易失控？预防流感的6个好方法，糖友快看看】3、尽量不去公共场所
冬季是流感的高发季节，糖尿病患者在这个季节尽量不要经常去一些公共场所，不要去一些人多的地方，以免被传染上流感。如果必须要去公共的场所，要去人多的地方，就得把口罩带好。防雾霾的口罩没有用，必须是医用口罩，不然没有办法预防流感病毒的侵袭。
4、注意血糖监测
在流感的高发季节不管是得上流感还是没有得流感，一定要做好血糖的监测，要定期的检测一下血糖，看自己的血糖是否偏高。如果血糖偏高就要及时的找到医生，告诉他自己的血糖情况，看是否该调整治疗方案。

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5、不能中断用药
糖尿病患者在得了流感以后，不能停止服用降糖药物而只服用流感药物，这两个药物是不冲突的，不能中断治疗。如果实在不知道怎么吃，要告知医生自己是糖尿病患者的情况，让医生为自己建议该吃什么药该怎么吃，这样比较稳妥。
6、提高抵抗力
糖尿病患者在日常生活中要多加运动，多吃有营养的食物，多做一些会提高自己抵抗力的事。只有抵抗力提高了才能免受流感病毒侵袭，才能让自己在流感季节全身而退。
糖尿病和流感之间的关系非常密切，糖尿病患者患上流感，血糖非常容易失控。各位糖尿病患者在冬季要做好对流感的预防工作，不只是避免流感，也是避免血糖出现大的波动。
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参考资料：
1。《糖尿病人遇上流感血糖易失控，该怎么应对？》，糖尿病同伴，2019-01-23
2。《糟糕！流感侵犯，如何拯救我的血糖？》，掌控糖尿病，2019-11-12