6、酒后不要立即洗澡
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不少人喝了酒之后感觉浑身燥热难受,又或者觉得一身酒气不舒服,于是喝了酒之后会选择立即洗澡。
但这样做是不妥的,洗热水澡很容易使得体内燥热之气难以排出,并会加速血液循环,从而会加重醉意,甚至会出现呕吐昏厥。而洗冷水澡则会刺激血管的收缩,毛孔收缩,让体内燥热之气难以排出,还可能会导致血管的破裂,是比较危险的。
那么戒掉酒之后身体会出现什么变化呢?
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12小时:没有酒,心情异常暴躁
1天:软弱无力、心跳过速、血压升高、心情抑郁
2天:容易发脾气,酒瘾上来了
【 早上|早上起床后出现4种现象,你可能得考虑戒酒了】3天:肝脏开始修复
10天:酒瘾发作频率降低
10天~2周:血压和心跳恢复,和正常人一样
2周~3个月:肝脏继续自我修复,肝癌风险率降低,肝硬化程度减轻了12.5%,胰岛素反抗下降了28%
4~9个月:肝脏基本恢复,人也充满活力
1年:患肝硬化、肝癌的风险下降到喝酒者的一半
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