每天起床按一按手上这5个穴位，睡眠好防百病按照中医经络学说

按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个， “全息穴”42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。
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今天给大家介绍手上5个非常重要的穴位，每天起床按一按这几个穴位，身体越来越好。
【每天起床按一按手上这5个穴位，睡眠好防百病】 少商穴
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是人体肺经最末的一个穴。在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里时，已呈微弱之势，所以称为少商。常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等。
商阳穴
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手阳明大肠经起于商阳穴，为手阳明大肠经的井穴。该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。主要治疗耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，手指麻木，热病，昏迷等疾病。要按摩少商穴位，可以找一根棉棒，或者将牙签倒过来，或者用笔的尾端，只要是圆钝头的东西都可以为我们所用。
中衡穴
中衡穴位于中指。中指对应心包经络及五官、肝脏。常按摩此养生穴位及整个中指，主治肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症。
关冲穴
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在手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。此养生穴位为急救穴之一，主要功效为泻热开窍，清利喉舌，活血通络。其主治病症为：一是头面部疾病：头痛，喉炎，结膜炎，角膜白斑等症；二是其他疾病：脑血管病、热病、小儿消化不良等。
少泽穴
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此养生穴位位于小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。治疗热症，通常刺血方法比较好。咽喉痛、发烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。需要注意的是，此穴位不适合按摩。
在按压手掌时，还应注意几项原则：
掌部穴位是一个小区而不是一个点；
穴位如出现压痛、酸、麻、胀等现象就是按摩起到了效果；
在治疗穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按揉，可走直线也可画圈
初次按揉后局部若出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力大的缘故，以后应减轻力度；
可以随时进行，重点可放在全息穴，例如中指根部以下部位。
除了按压手掌之外，还可以采用梳子梳手心的方法来进行按摩。先在手心上涂一层护肤油脂，选一把圆头梳子，不要选择尖利梳齿的梳子，以免把手心皮肤划破。然后按着顺序来梳，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的。