自查|男性肾虚自测：出现5大表现，十有八九是肾虚了，对照自查一下自查|对照|表现|肾虚|自测|男性

一个好的生活习惯和饮食饮食规律，对人的身体健康是比较好的，可以有效预防疾病的产生，一些男性朋友出现男性健康问题,往往和不良的生活习惯有关，平时在工作和生活的过程中，我们一定要做到劳逸结合，改掉不良的生活习惯，是可以有效预防男性疾病，提高人体的免疫力。

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男性朋友出现男性健康问题，一般会伴有以下几种症状，一旦出现这几种现象，需要广大男性朋友引起注意。
第一：?男性出现了肾虚，比较明显的症状表现就是晚上起夜次数增多，夜尿频繁，或者是出现了尿频尿急等排尿不适的感觉，有的患者还可能会引起明显的体虚乏力的现象。
第二：?肾虚往往就会出现畏寒和四肢怕冷的症状，这是由于出现了肾虚，身体免疫力低下的原因。无论是穿衣多少，都感觉身体发冷，即便是在天气炎热的夏天，还感觉四肢发冷。

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第三：如果经常会出现头晕耳鸣，失眠多梦的症状，这也是男性朋友肾虚疾病最明显的特征，应该及时进行治疗。人体是一个有机的整体，如果其他器官久治不愈，就有可能造成连累肾脏，从而引发肾脏疾病，造成头晕无力，失眠多梦等疾病。
第四：记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低；情绪不佳?难以自控，易怒烦躁，焦虑抑郁，缺乏自信?信心不足，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向等等都是男性肾虚的表现。

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第五：男性朋友最明显的肾虚表现就是在夫妻性生活方面，往往力不从心，达不到性高潮，出现阳痿，早泄等男科疾病现象。肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现阳痿，早泄的症状。
【 自查|男性肾虚自测：出现5大表现，十有八九是肾虚了，对照自查一下】引起男性朋友肾虚的因素比较多，对患者也会产生不同程度影响的，男性如果出现肾虚的症状，应该及时的进行治疗，平时在工作和生活的过程中一定要做到劳逸结合，改掉不良的生活习惯，是可以有效预防疾病的，提高人体的免疫力，对人的日常生活和保健都起到很好的调理作用。