有“三高”的人,喝蜂蜜有保健作用吗?小心吃糖过量反而有害( 二 )
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【有“三高”的人,喝蜂蜜有保健作用吗?小心吃糖过量反而有害】总结一下 , 蜂蜜是一种营养丰富的高糖食品 , 少量食用可以作为日常饮食的调剂 , 但保健作用有限 , 大量食用时 , 会因为摄入过多的糖分而产生危害 。 有“三高”及心血管风险的人 , 不建议食用蜂蜜 , 平时喜欢吃蜂蜜的人 , 也要做到浅尝辄止 , 不要大量食用 。 我是药师华子 , 欢迎关注我 , 分享更多健康知识 。
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