大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
文章插图
火龙果
火龙果可以帮助人体减肥,因为里面含有大量的纤维素,吃了之后就会让人有饱腹感。此外,还能够帮助身体排出垃圾,促进新陈代谢。火龙果也可以用来治疗和预防贫血,增加身体内血红细胞的数量。火龙果当中含有很多的水溶性纤维,可以通便利尿,它属于一种美容水果。多吃一些火龙果还能够起到解毒的作用,有保护胃黏膜的功效。
文章插图
茄子
茄子想必大家都认识,它是比较大众化的食物,它营养丰富,在餐桌上很常见,相信很多人都喜欢吃红烧茄子。茄子含有丰富的维生素E,有清热解暑、降脂降压、抗衰老的功效,同时还可以延缓皮肤的老化。
文章插图
【 延缓|对身体很好的3种食物,坚持吃些,疏通血管,延缓衰老,好处多多】柠檬
在日常生活中,我们经常会看到,很多女孩子手中拿着一杯柠檬片泡的水,柠檬中维生素C含量最为丰富,用柠檬泡水喝,可以帮助帮助机体所需的水分,也可以帮助肠道排除毒素,可以促进新陈代谢,改善肤质。
- 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上,身体哪些变化提示衰老?带你一探究竟
- 早起早睡身体好?研究显示:早起的人,最早也别超过这个范围
- 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
- 疾病预防|肝纤维化刚开始时,身体隐约有5个异常,别等肝硬化才知晓!
- 孩子胖嘟嘟真的身体好吗?
- 50岁后的女性,每天服用一粒叶酸,对身体有什么好处?
- 28岁小伙查出胃癌晚期离世,医生叹息:身体发出的3个警报不重视
- 再喜欢玩手机,有些时间段也要忍住不玩,不然身体可能会闹脾气
- 一把枸杞吃出好身体!教你枸杞4个小妙招,强身健体,与天地齐寿
- 常放屁是肝不好吗?肝病主任:若身体3“异常”,可能需要养肝了