退烧|跟着儿科专家在家这么做，孩子退烧止吐了！养生保健|少吃|热水澡|健康问题|知识|

科普指导：深圳市中医院儿科胥丹桂
气候变化较大
早晚寒凉

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最近门诊以发热、呕吐、腹泻为主要表现就诊的人数明显增加，从幼儿园、小学到初中各年龄段的孩子都有发生，甚至少数成年人也有发生，大多数都为诺如（轮状）病毒感染所致。
大家不要太过于紧张
这类疾病大多属于自限性疾病

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应对方法
1、首先暂时禁食，因为呕吐不能接受任何食物，甚至温开水也会吐出来。
2、少量多次饮用温盐水和或生姜红糖水，可以逐渐达到止吐、降温的效果。家中若备有口服补液盐最好，没有的可以自制，方法是将家里的食用盐适量放入开水中，溶解放至温热，口尝与皮肤出汗的咸度相当即可。
3、如果只见发热呕吐，多日未解大便者，应首先将大便通出。可到附近药店买开塞露，或用家中肥皂修剪成小拇指大小的条状塞入肛门中。这可以达到通便而热退吐止的效果。
4、可以吃一些加了姜和盐煮出的稀饭（不要太稠，稀些为好）。
5、用温中散寒、和胃止呕的药物（如丁桂儿脐贴）敷贴在肚脐上。
6、家中如果备有藿香正气口服液（滴丸），可以用生姜红糖水溶解，少量多次口服。
7、用热水袋或电暖器热敷于脘腹部，为防烫伤，应以毛巾包裹热水袋或电暖器，再接触皮肤。
8、用40~45℃的温水泡脚约15~30分钟，这也可以帮助降温、止吐、止泻。
经过以上处理，大部分患者能够自愈。如果半天内症状无改善，仍然发热、呕吐，腹泻者，就要去医院请医生进行专业治疗了。
部分一开始就表现出严重的不适、精神比较差的患者，则应该一边喝淡盐水一边立刻赶紧去医院了。

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深圳市中医院儿科
【 退烧|跟着儿科专家在家这么做，孩子退烧止吐了！】深圳市中医院儿科系广东省“十三五”中医药重点专科、深圳市中医特色专科、深圳市中医药学会儿科分会主任委员单位、岭南中医儿科医疗联盟成员单位。深圳市政府第四批“三名工程”引进团队的依托科室，引进“南京中医药大学汪受传教授中医儿科学团队”。门诊专设有儿童哮喘、儿童消化、紫癜病、多发性抽动症、多动症、儿童生长发育以及儿童治未病等亚专科门诊；专科的优势病种有肺系疾病（肺炎、哮喘、急性化脓性扁桃体炎）、心肝系疾病（多发性抽动症）、肾系疾病（紫癜）。