眼神|眼神暗淡无光咋办学会这几招，就能轻松拥有“星星眼” 星星|拥有|眼睛|咋办|学会

日常生活中很多人出门都是要化妆的，但是我们大家在和朋友交往的过程中，可能会发现有些人的眼睛看起来真的像有星星一样，非常明亮，但是有些人的眼睛看起来就是比较黯淡无光的，如果大家想让我们的眼睛看起来有星星，也是有小妙招的哦。眼神暗淡无光咋办？学会这几招，就能轻松拥有“星星眼”

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首先我们要知道为什么自己的眼神没有光泽呢，首先就是可能眼睛近视长期不聚焦就会造成眼神没有神采，熬过夜之后眼睛太干涩，睁不开眼也会失去光泽，而且熬夜对皮肤也不好，所以大家在平时真的不要熬夜，还有就是经常玩手机或者是经常看电子屏幕，时间过长对眼睛的伤害也非常大。

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我们该怎么锻炼才能让自己的眼睛看起来有神呢。首先要训练眼眶肌肉，想要眼睛有神，首先要学会瞪人，这叫眼力训练起来也很简单，拿出一张白纸画一个圆点，拿开一定的距离盯着远点看可以用一些深情或者愤怒，把眼神练成一束光，就会变得非常有力度了。
【 眼神|眼神暗淡无光咋办学会这几招，就能轻松拥有“星星眼”】

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接下来我们就要训练眼珠的灵活度，眼神有了力量我们要追求灵活，其实像电视里明星那样顾盼生辉的眼神大多都是这样练出来的，用眼睛画正方形或者圆形，正反方向各60次，把眼球最大限度偏移，多转转才会灵活。

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然后就是训练瞳孔紧缩度。如果大家经常戴眼镜的话，可能会发现摘掉眼镜之后瞳孔就会失去焦距，看起来也是双眼无神的感觉，而眼睛亮亮的女孩，你能明显的感觉到连哭起来都是非常动人的，其实这个方法也很简单很，但很少人能坚持，就是打乒乓球，这个运动对眼睛是非常有好处的，而且眼睛在不停的捕捉移动的乒乓球这个方法，对近视眼也是非常有帮助的。