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【 养颜|女性养肤要先排毒，常吃3种食物，养颜润肤，排清体内毒素】菠萝蜜
菠萝蜜是一种热带水果，其中含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素，对维持机体的正常生理机能有一定作用。同时还可以起到分解蛋白质的作用，女生来大姨妈的时候多吃一些菠萝蜜，或排出子宫污血，体重慢慢降。

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板栗
板栗是我们生活中比较常见的一种食物，女生来大姨妈时多吃一些板栗可以增强身体的抵抗力，还可以加快子宫排出污血，新陈代谢速度加快，体重也会跟着慢慢下降。

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鱼腥草
鱼腥草是一种药食两用的食物，食用价值很高。但鱼腥草有一股鱼腥味，所以很多人都不喜欢吃。其实鱼腥草对于女人来说，有很好的清火气、抑菌消炎的效果，对女人的妇科炎症的治疗有很不错的疗效，平时多吃，或助你远离妇科病。

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