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荔枝可以美容养颜。这是因为荔枝跟其他的水果一样,当中含有丰富的维生素C,大家应该都知道维生素C是皮肤美白所必需的一种物质,它可以抑制黑色素,从而可以防止雀斑和色素的生成。而且还可以预防皮肤的衰老和老化。
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火龙果拥有着非常丰富的营养成分,含有丰富的膳食纤维和各种维生素,具有解毒的功效,特别是重金属中毒,能排出体内的毒素和预防大肠癌。火龙果还是一种低热量低脂肪的水果,平时多吃还能预防三高,也能减肥瘦身。它含有的花青素,还能加快人体皮肤的再生与代谢,能让色斑淡化,平时食用以后美白功效特别明显。
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【 延缓|女性步入中年,推荐吃3种食物,祛皱养颜,延缓衰老,滋养肌肤!】推荐您食用杨梅 杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用,杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。这么好的食物,以后要多多食用它哦。
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