合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡是世界卫生组织提出的健康四大基石 。 要想避免疾病突降 ， 就要树立正确的“健康观” 。
马上就到年底了 ， 年终岁尾正是聚会高峰时 。 一定记得 ， 聚会时也要尽量做到进食有度、饮酒有节 ， 同时注意荤素搭配 ， 不要给自己的身体造成太大的负担 。 毕竟 ， 吃的开心的前提是身体健康 。
_本文原题：大口喝酒大口吃肉 小心胰腺“崩溃自毁” 一个大肘子 大胃王吃出胰腺炎
来源：北京晚报
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