扎心了！原来有一种痛，痛过“男人最痛”( 二 ) 测测你的痛经是第几级？单选0人0%A.1级

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部分原发性痛经在生育后会有所好转甚至消失，可能和体内激素水平的变化有关。很多老人会对痛经的年轻姑娘说生完孩子就不会痛经了，虽然他们不一定知道是什么原理，但对于部分人来说，的确有这种情况出现。
除了用药物治疗，针对原发性痛经本身，女孩子们还是要多从生活上进行调理，比如尽量不要熬夜，避免精神紧张，经期少吃辛辣刺激和生冷的食物。局部热敷和多喝热水可以减轻痛经程度，坚持运动可以改善血液循环，减少子宫缺血缺氧，也对缓解痛经有帮助。
合理使用止痛药可以减轻经期痛苦，提高经期生活质量，而健康的生活方式是最好的保养，对痛经不必羞于启齿，要学会用科学的方式应对它。
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参考资料：
【扎心了！原来有一种痛，痛过“男人最痛”】1. Armour, M., Parry, K., Manohar, N., Holmes, K., Ferfolja, T., Curry, C., ... & Smith, C. A. (2019). The Prevalence and Academic Impact of Dysmenorrhea in 21,573 Young Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Women's Health.