美容|女性到了中年，常吃以下食物，排毒美容，降压降脂，滋润皮肤！降脂|排毒|女性|美容|皮肤|食物

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猕猴桃又叫奇异果，是我们大家常吃的一种水果，有着果中之王的美称，含有很多水分以及膳食纤维，可以清理体内毒素。猕猴桃还富含维生素，能够生津止渴、解除燥热。而且还含有很多微量元素、维生素，有着呵护肌肤，延缓衰老，排毒养颜的功能。

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在我们日常生活中，佛手瓜是比较常见的一种食物，是一种葫芦科佛手瓜属植物，可以当蔬菜食用也可以和水果一样直接吃。口感脆嫩，味道甘甜，能为人体补充营养，也能排毒抗衰。在瓜类蔬菜中营养全面丰富，是多种蔬菜不能比拟的。常食不仅能美容消脂，而且对增强人体抵抗能力有益。

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【 美容|女性到了中年，常吃以下食物，排毒美容，降压降脂，滋润皮肤！】雪梨是不错的水果，有很好的滋肝补肾，增强抵抗力的作用，能帮助排出肝脏毒素，修复受损肝脏细胞，增加肾动力，滋阴补肾；雪梨能帮助排出子宫毒素，呵护卵巢，让你远离妇科疾病更健康。而且女性朋友常吃雪梨，还能淡化皱纹，补水美白，有很好的美容抗衰老的作用。