揉脐法不仅是排三浊“浊气、浊水、宿便"，更是祛积调病( 二 ) “揉脐法”

明白“揉腹法”的目的，可以更加重视起来
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推腹法很简单，但前提是您要知道推腹的最终目的是什么。这就像去某个地方，目的地明确了，是开着奔驰去，坐着牛车去，都没关系，您就是走着去也行，关键是方向得对。如果您曾经动过手术，那我建议您在揉的时候要避开伤疤或者轻揉。而一般人揉脐是没什么问题的，怎么肉都没什么事儿。
有的朋友对揉脐还是有顾虑，他会说，我这么一揉，肚子里那么多重要的脏腑会不会被揉坏啊?我说，人体都有一种自我保护的功能，而且脏器外面还有体腔，所以，您就放心地揉吧!揉到感觉难受的地方，就都是病灶点。因此有点疼，有点难受。
揉脐的时候，如果感觉有一个气团在来回游动，说明您浊气还没堵住通道，您体内也还没有瘀血;如果揉的时候有些地方摸起来就像是一个硬条，那您就得把它们给揉散了。揉的时候，原本您可能以为长了一个瘤，结果推完后您才发现，不过就是一堆屁。因为您一推，里面“咕咕”直响。几分钟后，放了几个屁，那些气团、硬条也就散了。
还有的地方摸起来像一道道水槽，这就是浊水堵在这儿的表现。把浊水推下去，水槽就会消失。另外，您刚开始揉的时候，这块也会“咕咕”直响，揉到后来，打嗝儿 -放屁。您再去揉就不是“咕咕”直响而是变成“哗哗”的尿了。为什么会这样?原来这些浊水都结在气里面，叫气裹水，现在气都散了，水就可以从尿里排出去了。
具体什么时候揉呢?晚上睡觉的时候揉，早晨起床后再揉一次。为什么天要揉两次? 头天晚上这次是为第二天做准备的。
头一天，您一推，有时候不放屁也不打嗝儿，为什么呢?因为您已经劳累一天，气血不足了，揉完以后，只会觉得疲劳，想睡觉。所以，您揉完了正好就睡觉。睡不着的人做这个正合适，您也不用数绵羊，揉这个就行了。揉完了，手也累，人也累，就想睡觉了，而且睡得还比较沉。
第二天早上起床前，再去揉。因为已经睡了一宿，气血都足了，所以，这个时候一揉，又是打嗝儿又是放屁的，浊气就全排出去了。揉完后您会发现，自己吃早饭也香了，早晨起来也不犯困了，整天都神清气爽的。
在揉脐中会发现腹部除了三浊“浊气、浊水、宿便” ，还有一些硬块，结节。这些硬块，结节说明淤堵的相对比较厉害了，已经形成有形物质了，因此要揉脐需要一点时间了。揉脐的第一步就是先排三浊，净化身体。实际上也是一个方便修行法门，如同打坐、站桩积累能量，修心养心，专注就是入静，持久专注就会入定。
腹部的硬块，结节，除了筋结等，还有一种破坏我们身体健康，导致疾病的就叫“积” 。三浊会阻碍气血循环，但是到了积这个程度，淤堵久了，向外释放会“变异蛋白质”导致很多疾病了。
讲“积”之前，先从人为什么会生病讲起。
母体网人出生前在母体内由胚胎发育而成，逐渐生成四肢百骸，直到形成一个完整的人。这个生长的过程是靠母体输送血液，通过脐带将营养输送到全身。这套遍及全身的输送通道，就像一个网络一样，我们给它取名叫做母体网。
当婴儿出生后，脐带被剪断，开始靠嘴进食。原先人体内一直运行的母体网便从此闲置下来。但是，母体网虽然闲置，却在人体内依然存在。人通过从嘴进食，食物经过食道、胃、肠各环节时，经常会有食物向母体网里渗透。这些渗透物质在人体内会产生积聚，逐渐地积聚在一起。通过研究发现，它们集中分布在人体腹部五个地方，当渗透物质积累到一定的量以后，便形成囊袋，我们把这五个囊袋取名叫做积。

揉脐法不仅是排三浊“浊气、 浊水、宿便&quot;，更是祛积调病( 二 )

揉脐法不仅是排三浊“浊气、浊水、宿便"，更是祛积调病( 二 )