打着喷嚏就腰疼了?原来是腰椎间盘突出复发了,医生:可以这么办
40岁的王先生最近工作比较忙 , 经常在工作岗位上工作到很晚 , 最近他在办公桌前打了一个喷嚏 , 然后感觉腰部疼痛特别严重 , 甚至已经严重到无法行走了 。
去医院检查才发现原来是腰椎间盘突出复发了 , 他以前就是一个腰椎间盘突出的患者 。
其实腰椎间盘突出患者应该更加注意 , 很多增加血压的动作 , 都会导致腰部疼痛 , 甚至腰椎间盘突出的复发 , 常见的 , 比如打喷嚏/咳嗽/便秘的时候腹部用力 , 而且如果外伤的时候碰到了腰部 , 也有可能出现腰椎间盘突出的问题 。
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腰椎间盘突出是骨科的常见疾病 , 根据统计 , 在我国的腰腿痛患者非常多 , 去医院看病的患者中 , 有10%~15%的患者是腰椎间盘突出症 。
而需要住院治疗的患者 , 甚至达到了25%~40% 。
而且现在996的打工人越来越多了 , 腰椎间盘突出甚至成为了一种普遍的常见病 。
特别是在20~40岁这个年龄段 , 很容易发生男女比例是4~6:1 , 特别容易出现在长期久坐不运动的人群当中 , 比如程序员 , 教师 , 公务员 。
其实腰椎间盘突出的根本原因就是椎间盘所承受的压力突然变大 , 导致椎间盘的组成成分向后突出 , 突出到后面 , 压到了神经就是腰椎间盘突出了 。
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通常患者会有腰部疼痛的症状 , 这种症状是最初表现而且非常容易发生 。
但是平躺之后腰痛会有很大程度的缓解 , 所以往往医生都建议患者早期要卧床 , 或者在急性期的时候卧床 。
如果压到了神经发出的神经根 , 就会出现坐骨神经疼痛的症状 , 这种疼痛一般会呈一条线从屁股连到脚跟 , 通常情况下会有大腿外侧或者后外侧的疼痛 。
如果长时间受压或者压到了本体 , 感觉和触觉纤维就会出现肢体麻木的情况 , 这种麻木当然也是按照神经区域分布的 , 并不是大腿和小腿所有地方都麻木 。
当然在一些比较严重的情况下 , 也有可能出现严重的问题 , 比如双下肢瘫痪 , 这种情况尤为严重 , 需要手术治疗 , 但通常来说 , 这种情况比较少见 , 更多的严重情况是出现大便和小便的障碍 , 在临床中称为马尾综合症 。
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如果出现腰椎间盘突出怎么办呢?
对于大多数患者卧床休息和口服药物是最有作用的 。
【打着喷嚏就腰疼了?原来是腰椎间盘突出复发了,医生:可以这么办】虽然卧床休息多久 , 目前还有很多争议 , 但特别早期的时候 , 如果疼得很严重 , 卧床休息是很有必要的 , 但是不主张长期卧床休息 , 应当鼓励患者在可以活动的时候适当下地活动 。
如果想用药物的话 , 通常会推荐患者使用非甾体抗炎类药物 , 这种药物都对疼痛的缓解很有效 , 另外它也是一种消炎药 , 可以帮助局部无菌性炎症的消除 。
除此之外还有牵引 , 理疗和按摩等方式可以选择 。
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但是如果病情比较严重 , 也会建议患者手术治疗 , 比如病史超过了三个月都没有好 , 这个情况就可以考虑手术治疗了 。
当然 , 具体的手术指征还是应该咨询医生 , 毕竟每个患者都不太一样 。
对于腰椎间盘突出的患者 , 在平时生活中就应该更加注意 。
- 1.最好是硬板床 , 当然这个硬板并不是越硬越好 , 普通的木板就可以在木板上 , 也要用垫子 。
- 2.除此之外 , 在平躺休息的时候也可以在腰部放一块毛巾或者很薄的垫子 , 毛巾可以叠成4~8层 , 这样放在腰部下面 , 可以帮助腰部保持正常的生理弯曲 , 避免腰部过度后伸 。
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