腿麻是一种什么样的体验?长时间腿麻、腰痛,要当心腰椎间盘突出

不知道大家有没有过在一个地方蹲的时间过长 , 突然起身后腿麻走不动道的经历 。
医学上 , 这种现象被称为“肢端麻木” , 是肢体向大脑传递的神经信号 。
这种短时间的腿麻其实无需太过在意 , 但如果是长时间腿麻无法缓解 , 就要警惕起来 , 积极寻找病因并及时就诊 。
对于长期慢性的腿麻 , 很有可能是腰椎间盘突出引起的 。
一、腰椎间盘突出症都有哪些症状?临床上 , 腰椎间盘突出的症状还是十分明显的 , 一般会表现为下面这几种:
腰部疼痛:这是腰椎间盘突出症的典型特征 , 由于患者椎间盘纤维环的破裂 , 导致其无法承受上半身的负重 , 所以一旦活动比如下蹲以及弯腰等等 , 就会引起腰背部的疼痛 。 而且多数情况下 , 不仅仅是腰椎的疼痛 , 腰椎两侧的肌肉群也会跟着疼痛 。
腿麻是一种什么样的体验?长时间腿麻、腰痛,要当心腰椎间盘突出文章插图
下肢放射痛:从颈椎到脊椎再到腰椎 , 脊髓腔里是密布的神经丛 , 一旦出现椎间盘突出的症状 , 会压迫到相应的神经根 , 进一步就会引起腿部下肢的疼痛 。
疼痛部位不局限某个区域 , 会呈现放射性疼痛 , 大腿小腿的内外侧以及后侧 , 臀部甚至于脚底和脚面也会出现疼痛的症状 。 疼痛过于严重的话 , 会导致患者无法行走甚至站立 。
腰部活动障碍:由于疼痛影响到了腰部 , 所以腰部整体的活动会受到极大的制约 。 患者不能弯腰 , 不能下蹲 , 不能负重 。 疼痛发作的时候 , 甚至连正常的站立、转身、腰部的扭曲都做不到 。 这会导致患者行动不便 , 肢体动作受到严重干扰 , 进一步导致患者出现主管麻木的迹象 。
二、治疗腰椎间盘突出症中医有哪些特色疗法?缓解腰椎间盘突出患者的疼痛 , 则需要采取一系列的治疗措施 。
1.针灸
广州荔湾区骨伤科医院主任医师孙振全表示 , 针对下肢放射痛或者麻木的腰椎间盘突出患者 , 采用针灸的治疗方式 , 效果会更好一些 。 除了改善疼痛和麻木之外 , 可以提高患者的痛阈 , 进而提高其疼痛耐受 。
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2.按摩
对于疼痛引发的下肢肌肉僵硬、紧张以及痉挛的患者 , 采用按摩的治疗方式 , 可以有效让紧张的肌肉松弛 , 在按摩的基础上配合穴位导引疗法 , 能够促进经络精气的流通 。
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3.整骨
针对脊椎的疗法 , 可以调整小关节的位置 , 进而让腰椎区域的突出物不再对神经根形成物理刺激 , 疼痛和炎症反应就能得到有效的缓解 。
孙振全表示 , 针对腰椎间盘突出的治疗 , 中医的方法是几种疗法结合在一起 , 根据患者不同的病情 , 然后系统性的展开治疗 。
一般系统治疗的持续时间是两周 , 如果患者的症状没有明显改善 , 临床上就建议患者进行手术治疗 。 整体上而言 , 治疗一定要结合患者自身的病情 , 然后采取对症的措施 。
在采取系统性的治疗的同时 , 患者在生活中还要注意一些情况 。
三、腰椎间盘突出症必须注意哪些事?睡硬板床:睡软床会加重脊椎的继续扭曲 , 可能会导致症状加重 。 而睡硬床在平躺的时候 , 脊椎处于正常的生理曲度 , 不会加重患者的症状 。
避免负重:在发病期间 , 患者要避免腰部负重 , 避免弯腰搬抬重物 , 如果要下蹲的话 , 腰部应该垂直上下 , 不要采取弯曲的姿势 。
加强腰背肌锻炼:腰椎的负重过大 , 症状就难以缓解 。 通过加强腰背的肌肉力量 , 从而就能分担和减轻一部分腰椎间盘的负荷 。
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