你有过过敏的经历吗？换季过敏高发，该如何应对？( 二 ) 过敏性疾病已成为世界第五大疾病

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2、皮肤过敏
同样由于接触过敏原发生变态反应，引起人体出现过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、药疹等皮肤损害，表现为皮肤瘙痒难忍、起皮疹、脱皮、色素沉积等，患者严重者影响睡眠和正常生活，甚至出现过敏性休克累及多脏器，危及生命。
皮肤过敏除了是遗传、年龄等体质因素导致的之外，还可能与饮食与生活方式，皮肤护理，周围环境，化学物质的刺激，以及心理压力等因素造成的，所以皮肤过敏者要注意调节饮食。
01、忌辛辣刺激食物
【你有过过敏的经历吗？换季过敏高发，该如何应对？】02、忌发物海鲜
03、忌乱用补品
04、忌易过敏食物
有些食物本身就属于过敏源，不是过敏体质，也要注意忌口，如果是过敏体质，那更不能食用了。如：芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果花生等。
05、忌加工食物
06、不能吃光敏性食物
果蔬类：荠菜、莴苣、茴香、油菜、菠菜、苋莱、芹菜、萝卜叶、雪菜、荞麦、香菜、芥菜；无花果、柠檬、芒果、菠萝等；
海鲜：螺类、虾类、蟹类、蚌类等。
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皮肤过敏吃这些好
1、多补充维他命C：
2、多吃豆制品
3、蜂蜜
4、胡萝卜
5、金针菇
6、大红枣
皮肤易过敏人群除了饮食需要注意，也应保持室内卫生，尽量做湿式扫除，粉尘过敏者最好不要铺地毯。经常晾晒被褥和枕头。对皮毛过敏者，建议不要养猫、狗等宠物。
外出时，应做好防护措施，如佩戴口罩、面罩等预防花粉、尘螨侵扰，还要防止蚊虫叮咬，出门时要准备相应的药品，避免过度接受紫外线照射（四季都要做好防晒）。