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【 想要|女性想要身体好,推荐3种食物,排毒清肠,降压减脂,增强抵抗力】艾叶能够起到很好的驱蚊的效果,甚至还能够帮助我们起到很好的养生效果,其实艾叶它也能够起到很好的保健效果,特别是你拿艾叶来吃的时候,能够加快我们身体的新陈代谢,甚至还能够让女性的皮肤变得更好,润肤养颜,延缓衰老,排毒消脂的效果是非常的棒。
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南瓜是一种非常可口的绿色蔬菜,有这丰富的营养,维生素C、铁、B族维生素等,还有这大量的膳食纤维。南瓜味甘性平,老人小孩都适合吃。南瓜有清热解暑、促进消化、帮助睡眠的作用。南瓜也是很多美容养颜,排毒瘦身的女性的首选。
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正所谓“一颗荔枝三把火”,荔枝属于热性水果,体质燥热者多吃的确会烂嘴巴甚至流鼻血。然而,荔枝含有丰富的葡萄糖和蛋白质,具有补肾益精,改善肝脏,延缓衰老,加速排除毒素等功能,被视为排毒养颜的果王。
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