尤其是在健身健美产业发达的韩国 ， 红薯几乎成为标配的主食 ， 在减脂期吃红薯 ， 外加上一些鸡肉和蔬菜 ， 似乎每位都达到了自己想要的效果 。 那相比米面 ， 为何红薯和马铃薯成为健身者的最爱？

----相比米面 ， 为何红薯和马铃薯成为健身者的最爱？//----

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