白开水里加几粒 ， 坚持喝10天 ， 湿气没了 ， 肝也干净了 。

----白开水里加几粒 ， 坚持喝10天 ， 湿气没了 ， 肝也干净了//----

1、枸杞

枸杞中的枸杞多糖等物质能够对生殖系统起到保护作用 ， 促进性腺激素分泌 ， 所以适量食用枸杞可补气强精、滋补肝肾 。

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