喝水时撒一把它 ， 早晚一杯 ， 补血养气、减肥瘦身！

----喝水时撒一把它 ， 早晚一杯 ， 补血养气、减肥瘦身！//----

1、葡萄干

最常见的就是葡萄干和枸杞一起泡水喝 ， 每天喝上一杯 ， 可排出身体毒素 ， 润肠通便 ， 防止便秘 。 此外 ， 葡萄干和枸杞一起泡水 ， 女人常喝 ， 可补益气血 ， 滋养子宫 ， 排出子宫的污血和垃圾 ， 让你手脚不再冰凉 。

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