菊花茶性凉 ， 有清热降火 ， 消暑的功效 ， 还能缓解眼睛疲劳 ， 因此对于经常对着电脑的上班族和加班族而言 ， 可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳 。 另外菊花茶中含有类黄酮物质 ， 而这种物质有很强的抗氧化功效 ， 能够清除人体内的自由基 ， 从而起到抗衰老的功效 。 它含有的微量元素被人体吸收以后 ， 能有效提高人体抵抗力 ， 可以减少放射物质对人体的伤害 。

山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成 ， 能增强机体的免疫力 ， 有防衰老的作用 ， 还能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效 ， 对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果 。 可清除胃肠道有害细菌等 ， 还具有养肝去脂功效 。 有利于清除外周组织中过多的胆固醇 ， 从而改善体内的脂质代谢 。

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