----女性都怕衰老 ， 可是这些事做得越多老得越快 ， 很多人都还在做//----

女性都怕衰老 ， 可是这些事做得越多老得越快 ， 很多人都还在做

第一、熬夜

我们人体排毒最佳时间是晚上11点到凌晨3点 ， 这个时间能入睡 ， 身体排毒有利 ， 那么对健康也是非常有益的 。 特别是对于女性来说 ， 对于身体的修正非常重要 ， 如果经常熬夜导致毒素累积 ， 首先反映到皮肤就是惨白 ， 暗淡、没有光泽 ， 长期如此必然导致衰老加速 。

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