往往一个人的新陈代谢决定了一个人的胖瘦 ， 有些人喝水都胖 ， 而有些人美食不断也不长肉 ， 这不仅取决于遗传因素 ， 还主要依靠于身体的新陈代谢率 。 “易瘦体质”的人新陈代谢快 ， 即便躺着 ， 肠胃都在运动 ， 在消耗能量 ， 可以及时的消化掉之前吃的食物 ， 然后排出体外 ， 易胖体质则相反 ， 躺着就只能长肉 ， 长脂肪 。 那“易瘦体质”如何后天养成呢？坚持5个方法 ， 让你体脂直降 。

----“易瘦体质”可以后天养成？坚持4个方法 ， 让你体脂直降！//----

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