----夏至日致话养生 祖国各地有不同//----

每年6月21日-22日就到了夏至日 。 此时太阳直射北回归线 ， 是北半球一年中白昼最长的一天 。 《恪遵宪度抄本》对夏至做出解释：“日北至 ， 日长之至 ， 日影短至 ， 故日夏至 。 至者 ， 极也 。 ”

唐代权德舆有诗对夏至进行了描述 ， “璿枢无停运 ， 四序相错行 。 寄言赫曦景 ， 今日一阴生 。 ”在我国古代最早的结合天文、气象、物候知识指导农事活动的历法一“七十二候”中对夏至有此解释：“初候 ， 鹿角解；阳兽也 ， 得阴气而解 。 二候 ， 蜩始鸣 ， 蜩 ， 音蜩 ， 蝉也 。 三候 ， 半夏生 ， 药名也 ， 阳极阴生 。 ”用鹿角、蝉鸣和半夏解释了夏至的三个阶段 。

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