暑天这个蔬菜要抓紧吃,降压降脂又降糖,要告经常在家做饭的人~

当下 , 市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了 。 空心菜 , 原名蕹菜 , 又名藤藤菜、通心菜 , 它因其开白色喇叭状花梗中心是空的 , 故称为“空心菜” 。

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空心菜不仅口感好 , 营养价值也出乎我们意料 。

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清热解毒 , 三高克星

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