2.大白菜

大白菜含有大量的水分 ， 而且它的热量特别低 ， 平时人们食用它以后 ， 能吸收大量水分 ， 可以补水润肤 ， 能让人们的皮肤变得更加水嫩细滑 ， 另外它含有的维生素c和维生素e等营养成分 ， 还是天然的美容物质 ， 它们能促进皮肤细胞再生 ， 也能淡化色斑 ， 能在美白抗衰的同时起到滋养肌肤的重要作用 。

----女性想要肌肤好 ， 3种食物经常吃 ， 补水润肤 ， 抗衰老 ， 肌肤更水嫩//----

• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜