----海带和此物搭配一起食用 ， 防辐射的同时还能减肥//----

其中包括海带胶质 ， 这种物质在摄入体内之后 ， 是可以有效防辐射的 。 对于很多脑力工作者 ， 还有经常对着电脑上班的人来说 ， 是可以起到缓解辐射对皮肤带来的刺激性 。 除此之外 ， 海带中除了含有各种维生素外 ， 也是含有对身体有益的丰富碘元素的 。

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