红薯有哪些养生作用呢？

红薯中含有一种抗癌物质 ， 具有消除诱发癌症的活性氧的作用 ， 能有效的抑制癌细胞的生成；红薯蒸熟后部分淀粉会发生变化 ， 膳食纤维会大量增加 ， 能有效刺激肠胃蠕动 ， 起到润肠通便的作用；红薯内含有的特殊黏蛋白成分能维持人体的心血管壁的弹性 ， 防止动脉硬化的发生；红薯可抑制黑色素的产生 ， 还可以抑制皮肤氧化 ， 延缓人体衰老 。

• 农村常见的一种野菜，能杀菌消炎、抗癌、降血压
• 农村常见没人要的野草，却是腰间盘突出的“神药”，七天就见效
• 农村有一种“柳蒿芽”，清香似艾草，是一道天然的美味野菜
• 农村野生一物，虽常见很多人却不懂，李时珍：温补，助阳道
• 农村遍地都是的野草，小时候都叫不上名字，看看你认识哪几个
• 东西吃了以后“力如牛”在农村很普遍， 很多年轻人却不了解
• 能治脚气能治冻疮，农村人把它当柴烧，殊不知价值珍贵
• 腊八将至，农村老人说：腊八节三不宜做，啥意思？
• 它是草也是药，清热解毒，治蛇虫咬伤有“奇效”，农村遍地都是
• 农村常见的一种野草，专门为“腰间盘突出”而生，早知早受益