想要减掉大肚子,不妨试试这3菜,清油刮脂、减肥瘦身,增强体质

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儿菜

“儿菜”又叫拳头菜、南充菜、娃儿菜、崽崽菜 , 学名“抱子芥” , 是芥菜的一个变种 , 普遍分布于四川、重庆地区 。 儿菜可以选择清蒸也可以爆炒 , 还能腌着吃 , 不仅口感好 , 还能够减肥减脂 , 而且还是一道营养价值很高的养生菜 。 能够美容嫩肤 , 抗氧化 , 提高抵抗力 。