农村一种便宜小黄果,营养全方位,补血降血脂,夏天怎么吃都不腻( 二 )

功效:龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等 , 含铁量也较高 , 可在提高热能、补充营养的同时 , 又能促进血红蛋白再生以补血 。 实验研究发现 , 龙眼干除对全身有补益作用外 , 对脑细胞特别有益 , 能增强记忆 , 消除疲劳 。 龙眼可降血脂 , 增加冠状动脉血流量 。 对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用 。

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