----农村不起眼的野菜 ， 健脾开胃 ， 增加食欲 ， 想长寿就要多吃//----

香椿

香椿不但味道诱人 ， 营养价值也很高 ， 食用以后对身体有多种好处 ， 含有丰富的维生素e和性激素 ， 可以有效的抗衰老和滋阴补阳 ， 对不孕不育症有一定的疗效 ， 并且还有着美容养颜的作用 。 含有天然挥发性芳香类物质 ， 能健脾开胃 ， 也能增加食欲 ， 对人类经常出现的食欲不振和消化不良 ， 都有一定预防和缓解作用 。 对于糖尿病患者来说 ， 也是很有帮助的 ， 它能够起到稳定餐后血糖的作用 。

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