超市这4种“假健康”食物,千万别再买了,吃得越多越容易生病!( 二 )

1.非应季水果

无论四季 , 我们都能在超市里看到各式各样的水果 。 “以苹果为例 , 如果想要长期储存的话 , 必须在它成熟之前采摘下来 , 然后存放在充满了混合气体的冷藏仓库延缓成熟过程 , 然后降低氧气浓度使之保鲜 。 ”在低温低氧的环境下 , 被储存的苹果想要真正成熟 , 需要花上7~8个月的时间 , 有一些甚至需要花上1年 。 因此 , 你在超市买到的那些非当季水果 , 可能已经是一年前摘下的了 。 所以 , 水果还是吃当季新鲜采摘的好 。

超市这4种“假健康”食物,千万别再买了,吃得越多越容易生病!

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