这9个让人受益匪浅的知识你知道多少?
----这9个让人受益匪浅的知识你知道多少?//----
1.在健康问题上 , 你自己比老天爷管用早上吃好 , 中午吃饱 , 晚上吃少 。 现在的人相反了 , 早上马虎 , 中午对付 , 晚上大吃大喝 , 这就是百病之根 。 早上这顿饭 , 等于吃补药 , 是最重要的一顿饭 , 一定要吃营养早餐 。 主食必须要有蔬菜加水果 , 早餐营养不好 , 中午、晚上是补不回来的 。
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