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艾灸是中国传统灸疗法的一种 ， 利用点燃的艾条、艾柱产生的艾热刺激体表穴位 ， 通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能 ， 并广泛应用于内科、外科、妇科、五官科等疾病 。 对寻常人来说 ， 艾灸还能达到强身健体治未病的效果 ， 是养生保健的主要方法 。

艾灸的作用可主要概括为以下几点：

预防保健：我国古代医学家很早就提出防病于未然的理念 ， 艾灸除了治病外 ， 兼有防病保健的功效 。 对寻常百姓来说 ， 艾灸操作简单、功效明显 ， 适合作为强身健体的保健方式 。

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