夏天已经到了 ， 很多人把健身运动计划也提上了日程 。 说起健身运动计划 ， 其实很多人的健身方式都是比较传统的 ， 但是有一部分传统的健身方式对身体也有不良的负面影响 。 你需要摒弃这4点传统的健身方式 ， 开始新的健身生活 。

----摒弃这4点传统的健身方式 ， 开始新的健身生活//----

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