导语：晚餐吃些此菜等于“天然泻药” ， 清淡可口 ， 排毒瘦身 ， 越吃越瘦 。

现在市面上有特别多的莴笋卖了 ， 莴笋是特别脆甜的 ， 很多人都特别喜欢吃 。 我们平时买莴笋回来的时候 ， 就直接把莴笋的叶子给摘掉了 ， 但是我认为这样还是比较浪费的 ， 因为莴笋的叶子还是很有营养的 ， 高于莴笋的营养价值 ， 你们吃没有吃过此菜吗？我们今天就来看一看莴笋叶子功效吧！

----晚餐吃些此菜等于“天然泻药” ， 清淡可口 ， 排毒瘦身 ， 越吃越瘦//----

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