湿气重,中医教你这样祛湿更有效,轻松告别湿气困扰( 二 )

中医认为脾气虚则湿毒从内生 , 所以健脾补气以化湿为第一 , 脾胃功能正常发挥 , 则运化气血 , 气血得以正常运行 , 则湿毒无处藏身 。 脾虚则生痰湿 , 健脾气则化痰祛湿效果更佳 , 早晚喝1杯玉米须决明子 , 健脾益气 , 祛湿毒 , 清肝明目 , 轻松又简单 。

湿气重,中医教你这样祛湿更有效,轻松告别湿气困扰

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