----肝脏养护有秘方 ， 注意好这3方面 ， 肝脏想不健康都难//----

第一、如何正确养护好肝脏？

1、食疗法

健康的养肝法 ， 肯定是从饮食开始的 。 病从口入这句老话 ， 哲理性非常强 ， 也是5千年中华文化的精髓 。 良好的饮食习惯 ， 是克服疾病最大的天敌 。

那么哪些食物有助于肝脏养护呢？如黄瓜、菠菜其实对肝脏就能起到非常好的作用 ， 还有一些蛋白质含量高的鱼、肉等食物也是非常好的选择 。

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