别总是听人说, 对症下药才是最好的解决方法
我们都知道贫血会产生头晕 , 注意力不集中 , 精神易疲惫等症状 , 那是因为体内血红蛋白供氧不足引起的 , 贫血症状一产生 , 很多人要么就是吃药 , 要么就是食补 , 那么什么样的方式才是最有效的呢?
----别总是听人说, 对症下药才是最好的解决方法//----
一、饮食
(一)缺铁性贫血饮食上适宜吃的:
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