外卖行业真的是越来越发达了 ， 过去的人们想要吃饭需要出门去买菜、做菜、淘米、煮饭、吃饭 ， 前前后后怎么也得花上个一个小时 。 但是现在的人们呢 ， 手指在手机屏幕上轻轻点击几下 ， 选择自己喜欢的食物 ， 不出半个小时外卖小哥就可以把热乎乎的饭菜送在你的面前 ， 完全不用你动手 ， 也不用你花费什么时间 。 正因为如此 ， 外卖行业才会如此发达 ， 外卖行业才会如此繁荣 。

但是 ， 你有没有想到过 ， 点外卖其实是一个不算很健康的习惯呢？如果你选择了吃外卖 ， 你就省了时间省了力气 ， 不用出门去买菜、不用自己做饭了 。 但是 ， 也正因为如此 ， 现代人的运动量才会越来越低 ， 从而让热量在身体的内部停留 ， 从而变成了脂肪 ， 让我们的身体变得肥胖臃肿 。

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