忙碌了一上午 ， 大家都盼望着午休让身体机能得到修复 。 并且 ， 午休的好处多多 ， 不仅可以恢复身体的各项机能 ， 同时也能起到保护人体心血管的作用 ， 避免相关疾病的发生 。 因此 ， 大部分人都会认为 ， 中午来个午睡 ， 对人体健康大有好处 。 但是 ， 并不是所有人都适合午睡的 。

----中午休息好 ， 身体棒？这类人最好不要午休 ， 以免睡出毛病//----

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